18. Juli 2009

Entwicklung der Gruppenkoordination 3 – 129

Thema/Beschreibung:
Entwicklung und Training der Gruppenkoordination. Die Spieler dribbeln zunächst nebeneinander vorwärts in einer Linie und bilden auf Zuruf ohne anzuhalten eine bestimmte Form.

Schwerpunkt/Ziele:
Koordinations- und Ausdauertraining, geeignet für die Aufwärmphase

Übungszeit:
Die Übungszeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 10 Min

Hilfsmittel:
Bälle

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