12. Juni 2009

Ballführung, Torabschluss – 51


(1 Bewertungen, Durchschnitt: 2,00 von 5)
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Beschreibung: Zwei Tore gegenüber aufgestellt; in der Mitte liegt ein Reifen; Zwei Gruppen stehen rechtwinklig zu den Toren und sich gegenüber; die Ersten jeder Gruppe starten gleichzeitig in und umdribbeln den Reifen rechts in halben Umfang bevor Sie auf das Tor schießen

Hilfsmittel: Ball, Tor, Pylon, Reifen

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Dreier Schuss – 50


(4 Bewertungen, Durchschnitt: 4,75 von 5)
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Beschreibung: Spieler schießt dreimal aufs Tor und muss vor dem Abschluss jeweils einen Sprint bzw. einen Lauf um einen Pylonen zurücklegen

Hilfsmittel: Tor, Pylone; Ball

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Hinterherlaufen und Vermeiden eines Torschusses – 49


(1 Bewertungen, Durchschnitt: 3,00 von 5)
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Beschreibung: der Ballführende Spieler startet mit leichtem Vorsprung zum „Jäger“ in Richtung Tor; Jäger versucht den Torabschluss zu verhindern

Hilfsmittel: Tor, Pylone, Ball

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Schuss aus spitzem Winkel – 48


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Beschreibung: Spieler starten jeweils abwechselnd von der linken und rechten Seite; Spieler führen eng den Ball an Fuß; Umspielen eines Pylons – anschließend Ballmitnahme und Spurt bis zum zweiten Pylon; Schuss aus spitzen Winkel

Hilfsmittel: Ball; Tor; Pylone

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Überraschungsschuss für Torwart – 47


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Beschreibung: Tor aus Pylonen in der Mitte der Szene; Torwart sieht sich auf von Seiten Angriffen ausgesetzt, Spieler schießen abwechselnd von der rechten und linken Seite; Spieler entscheiden spontan, an welcher Seite der vor ihnen positionierten Aufsteller vorbeigehen und den Torwart „überraschen“.

Hilfsmittel: Bälle, Pylone, Aufsteller

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Torwartspiel, Torschuss, Ballführung – 46


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Beschreibung: Spieler passt Höhe Grundlinie auf Torwart; Torwart passt direkt an Spieler durch eine Gasse aus Pylonen zurück. Spieler umkreist Pylon und sucht Torabschluss

Hilfsmittel: Ball, Pylone, Tor

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Doppelpass, Torschuss, Umlaufen Mitspieler – 45


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Beschreibung: Ballabgabe an Spieler Weiß; Doppelpass Spieler Weiß mit Spieler Grün während Spieler Gelb die Szene umläuft; Spieler Weiß spielt finalen Pass an gestarteten Spieler Gelb; Torabschluss

Hilfsmittel: Tor; Pylone, Ball

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Torschuss nach Doppelpass, Abwehrreihe mit Doppelpass aushebeln – 44


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Beschreibung: Doppelpass auf der linken Seite; Spieler bewegt sich Richtung Tor,; Doppelpass mit dem Partner auf der rechten Seite; steiler Sprint in Strafraum; Torabschluss

Hilfsmittel: Tor; Pylone; Ball

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Zweikampfverhalten, Offensiv- und Defensivzweikampf – 43


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Beschreibung: Stürmer führt den Ball eng am Fuß; Richtungsänderung am Pylon; Offensivzweikampf; Torabschluss

Hilfsmittel: Ball, Tor, Pylone

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14. Mai 2009

Training mit dem Rebounder – Fußballübung 38


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Übungsschwerpunkte: Torschusstraining, Passen
Intensität: ca. 5-6 Minuten
Hilfsmittel: Rebounder

Auf Zeichen des Trainers, spielt der 1. Spieler den Rebounder an, läuft dann Richtung Strafraum und nimmt den vom Rebounder abgeprallten Ball direkt. Nach 5 Durchgängen je Spieler ist die Übung beendet.

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