12. Januar 2010

Hürdensprünge parallel zur Torlinie – 252

Der Torwarttrainer wirft dem Torwart einen halbhohen Ball zu, nachem dieser über 2 Hürden gesprungen ist. Der Ablauf der Übung erfolgt hier parallel zur Torlinie.

Neben der Bein- und Sprungkraft wird das abwehren von Bällen trainiert.

Tom hat uns diese Übung aus dem Trainingslager mitgebracht. Vielen Dank!


Kommentare

  • ralfmiehepatrikbialas sagt:

    tolle übung da wird alles trainiert .krafft,ausdauer,sprungkrafft und für den torwart am wichtigsten…na leute..das fliegen..gruss euer ralf von der 08schramberg

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