Wird das freie Bein nach vorne gehalten, verschiebt sich der Balancepunkt auf ungewohnte Weise. Deshalb ist diese Übung gar nicht so einfach.
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DVD Fit For Fight
Mit dieser DVD-ROM präsentieren wir eine von Reihe Übungen, die zur Vorbeugung von Verletzungen dienen. Die Übungen sind von zwei Physiotherapeuten ausgewählt worden und sind auf die Arbeit mit den kleineren Muskelgruppen ausgelegt, die in der Gegend der
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